聶小娟 副主任醫師
頭頂頭發(fā)稀疏可通過(guò)調整生活習慣、補充營(yíng)養、藥物治療、植發(fā)手術(shù)等方式改善。脫發(fā)通常由遺傳因素、激素失衡、營(yíng)養不良、精神壓力等原因引起。
1、生活習慣：避免熬夜、吸煙等不良習慣，減少燙染頻率，洗發(fā)時(shí)水溫不宜過(guò)高，選擇溫和洗發(fā)產(chǎn)品。
2、營(yíng)養補充：保證優(yōu)質(zhì)蛋白、鐵、鋅及維生素D攝入，可適量食用黑芝麻、核桃、三文魚(yú)、菠菜等食物。
3、藥物治療：男性可遵醫囑使用非那雄胺片、米諾地爾酊，女性可用螺內酯片，中藥可選養血生發(fā)膠囊。
4、植發(fā)手術(shù)：毛囊閉合者需考慮毛發(fā)移植術(shù)，常見(jiàn)技術(shù)包括FUE無(wú)痕植發(fā)和FUT隱痕植發(fā)，需專(zhuān)業(yè)評估。
建議每日輕柔按摩頭皮促進(jìn)血液循環(huán)，避免過(guò)度牽拉頭發(fā)，若脫發(fā)持續加重需及時(shí)就診皮膚科。
蛋白矯正頭發(fā)有害嗎
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女人掉頭發(fā)很厲害怎么辦吃什么好
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頭發(fā)兩天就很油了怎么樣才能解決
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啤酒加鹽洗頭頭發(fā)會(huì )變黑嗎
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吃什么長(cháng)頭發(fā)防止掉發(fā)
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為什么總是掉頭發(fā)
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女生頭頂頭發(fā)稀少怎么辦啊
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掉多少頭發(fā)才算脫發(fā)
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頭發(fā)蓬松毛躁怎么辦
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頭發(fā)一天不洗就很油怎么辦
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