何潔 副主任醫師
胸悶氣短可通過(guò)按摩內關(guān)穴、膻中穴、足三里穴、太淵穴等穴位緩解，通常由情緒緊張、過(guò)度勞累、心肺疾病、氣血不足等原因引起。
1、內關(guān)穴位于前臂掌側，腕橫紋上2寸，掌長(cháng)肌腱與橈側腕屈肌腱之間。按摩該穴位有助于緩解心悸、胸悶癥狀，適用于情緒緊張或輕度心律失常引起的不適。
2、膻中穴位于胸部前正中線(xiàn)上，兩乳頭連線(xiàn)的中點(diǎn)。按壓此穴可寬胸理氣，對因焦慮或慢性支氣管炎導致的胸悶有改善作用。
3、足三里穴位于小腿外側，犢鼻下3寸。刺激該穴位能補益氣血，適合體質(zhì)虛弱或貧血引發(fā)的氣短癥狀。
4、太淵穴位于腕掌側橫紋橈側端，橈動(dòng)脈搏動(dòng)處。該穴位主治肺系疾病，對慢性阻塞性肺病等引起的呼吸困難有輔助療效。
穴位按摩需配合規律作息，若癥狀持續或加重應及時(shí)排查冠心病、哮喘等器質(zhì)性疾病，孕婦及嚴重心臟病患者慎用穴位刺激。
呼吸困難胸悶氣短是怎么回事
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