劉茂靜 副主任醫師
腎部護理是指通過(guò)生活方式調整、疾病預防和醫學(xué)干預等措施維護腎臟健康，主要包括飲食控制、規律運動(dòng)、定期監測和疾病管理四個(gè)方面。
1、飲食控制限制高鹽高蛋白飲食，每日飲水量保持在合理范圍，避免加重腎臟代謝負擔。
2、規律運動(dòng)適度進(jìn)行有氧運動(dòng)促進(jìn)血液循環(huán)，但需避免劇烈運動(dòng)導致橫紋肌溶解損傷腎臟。
3、定期監測定期檢查尿常規、腎功能和腎臟超聲，早期發(fā)現蛋白尿、血肌酐升高等異常指標。
4、疾病管理規范治療高血壓、糖尿病等基礎疾病，避免使用腎毒性藥物，必要時(shí)需進(jìn)行腎臟替代治療。
建議保持每日飲水1500-2000毫升，避免熬夜和過(guò)度勞累，出現水腫或排尿異常時(shí)應及時(shí)就醫檢查。
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