仲秋 副主任醫師
容易得結石的人群主要有飲食高草酸者、飲水量不足者、代謝異常者、泌尿系統感染者。結石形成與生活習慣、基礎疾病等因素密切相關(guān)。
1、飲食高草酸者長(cháng)期攝入菠菜、堅果等高草酸食物會(huì )增加草酸鈣結石風(fēng)險，建議調整膳食結構并增加水分攝入。
2、飲水量不足每日液體攝入量低于1500毫升易致尿液濃縮，可誘發(fā)各類(lèi)結石，需保持每日2000-3000毫升飲水量。
3、代謝異常者甲狀旁腺功能亢進(jìn)或高尿酸血癥患者易形成磷酸鈣或尿酸結石，需治療原發(fā)病并定期監測尿液化驗。
4、泌尿系感染者反復尿路感染可能導致磷酸銨鎂結石，需規范抗感染治療并完善泌尿系統影像學(xué)檢查。
建議結石高危人群定期進(jìn)行尿液分析和超聲檢查，保持適度運動(dòng)促進(jìn)小結石排出，避免長(cháng)期憋尿等不良習慣。
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