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七個(gè)月寶寶輔食表

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問(wèn)題描述

七個(gè)月寶寶輔食表

醫生回答

楊小凡

楊小凡 副主任醫師

山東大學(xué)齊魯醫院

七個(gè)月寶寶輔食可逐步引入強化鐵米粉、蔬菜泥、水果泥、肉泥等食物,需遵循由稀到稠、由單一到多樣的原則,每3-5天嘗試一種新食材。

1、強化鐵米粉

選擇市售嬰兒強化鐵米粉,初次添加時(shí)調成稀糊狀,適應后逐漸增加稠度。建議家長(cháng)在上午時(shí)段喂食,便于觀(guān)察過(guò)敏反應。

2、蔬菜泥

從根莖類(lèi)蔬菜如胡蘿卜、土豆開(kāi)始,蒸熟后研磨成細膩泥狀。家長(cháng)需注意每次僅添加一種新蔬菜,連續嘗試3天無(wú)不良反應再更換。

3、水果泥

選擇蘋(píng)果、香蕉等低敏水果,去皮去核后研磨成泥。家長(cháng)需避免添加柑橘類(lèi)等易致敏水果,且不宜在睡前喂食。

4、肉泥

可添加雞肉、牛肉等紅肉制成的肉泥,補充鐵和鋅元素。建議家長(cháng)選擇瘦肉部位,充分煮熟后打碎成細膩糊狀。

添加輔食后需保持奶量不低于600ml/日,新食材引入后觀(guān)察皮疹、腹瀉等過(guò)敏表現,出現異常及時(shí)停用并咨詢(xún)兒科醫生。

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