引起閃腰的原因如下：多是由于患者突然改變體位，然后腰部由于慣性的作用，軟組織因為牽拉或者超負荷的運動(dòng)，從而導致?lián)p傷。主要和以下幾方面的活動(dòng)有關(guān)：固定坐姿過(guò)久，然后突然站起，造成腰骶關(guān)節錯位，引起腰部疼痛，多見(jiàn)于長(cháng)期坐辦公室，缺乏鍛煉的人群。腰部突然后伸，后關(guān)節面發(fā)生大的位移，不能及時(shí)回復或者腰部肌肉強力收縮，或者被動(dòng)牽拉過(guò)度，多見(jiàn)于運動(dòng)員體力工作者。旋轉屈腰的時(shí)間過(guò)長(cháng)，突然回復到正常的位置，導致松弛的關(guān)節韌帶瞬間被卡在關(guān)節之中?；颊卟“l(fā)后應該臥床休息，一般病情就可以得到控制。