何潔 副主任醫師
鼻炎夜間發(fā)作可通過(guò)保持室內濕度、清潔鼻腔、調整睡姿、藥物治療等方式緩解。鼻炎通常由過(guò)敏原刺激、鼻黏膜干燥、體位性充血、炎癥反應等原因引起。
1、保持濕度使用加濕器維持臥室濕度在合理范圍，避免干燥空氣刺激鼻黏膜。過(guò)敏體質(zhì)者需定期清洗空調濾網(wǎng)，減少塵螨堆積。
2、清潔鼻腔睡前用生理鹽水沖洗鼻腔，清除過(guò)敏原和分泌物。建議選擇等滲鹽水噴霧或洗鼻器，避免使用刺激性鼻噴劑。
3、調整睡姿墊高枕頭15-20厘米可減輕鼻竇充血。側臥姿勢有助于改善單側鼻塞，避免仰臥導致舌根后墜加重呼吸困難。
4、藥物治療可能與過(guò)敏性鼻炎、鼻竇炎等因素有關(guān)，通常表現為鼻癢、連續噴嚏等癥狀?？勺襻t囑使用布地奈德鼻噴霧劑、氯雷他定片、孟魯司特鈉等藥物控制炎癥反應。
避免睡前接觸寵物毛發(fā)等過(guò)敏原，發(fā)作期間減少辛辣食物攝入，長(cháng)期癥狀未緩解需進(jìn)行過(guò)敏原檢測。
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