外耳道腫痛可通過(guò)局部清潔、抗感染治療、止痛處理、就醫檢查等方式緩解。外耳道腫痛通常由耵聹栓塞、細菌感染、真菌感染、外耳道炎等原因引起。

使用生理鹽水或醫用雙氧水輕柔沖洗外耳道，避免使用棉簽等硬物掏耳。耵聹栓塞引起的腫痛可通過(guò)專(zhuān)業(yè)器械取出。

細菌感染可遵醫囑使用氧氟沙星滴耳液、環(huán)丙沙星滴耳液等抗生素；真菌感染需使用克霉唑滴耳液等抗真菌藥物，通常伴隨瘙癢或分泌物增多。

短期服用布洛芬、對乙酰氨基酚等鎮痛藥緩解疼痛，避免抓撓患處?？赡芘c過(guò)敏或機械刺激有關(guān)，表現為局部紅腫發(fā)熱。

持續腫痛或流膿需耳鼻喉科就診，排除外耳道癤腫、惡性外耳道炎等疾病，必要時(shí)進(jìn)行膿液培養或影像學(xué)檢查。

保持耳道干燥，游泳時(shí)使用防水耳塞，避免頻繁掏耳。若出現聽(tīng)力下降或發(fā)熱癥狀應及時(shí)就醫。