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blooms左旋肉堿怎么吃?

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問(wèn)題描述

blooms左旋肉堿怎么吃?

醫生回答

車(chē)杜炯

車(chē)杜炯 主治醫師

服用的方法主要是用水沏服左旋肉堿的服用量,目前認為安全范圍是在每天1000毫克到5000毫克之間,服用后一小時(shí)到6個(gè)小時(shí),需要特別注意服用一個(gè)小時(shí)以后,需要配合有氧訓練,減脂效果最好

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