根據(jù)你的敘述，早上晨跑后一小時吃飯比較好，可以補充能量，雞蛋，牛奶都是可以的，慢慢會改善的，祝你健康，我們都知道內(nèi)科疾病對患者的影響比較的，一旦發(fā)現(xiàn)后就該及時救治，同時患者日常中還需要重視自身的護理，并且合理飲食，病情好轉(zhuǎn)后適當(dāng)?shù)倪\動，希望內(nèi)科疾病患者可以及時得到救治!