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摘除膽囊后如何飲食

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問題描述

摘除膽囊后如何飲食

醫(yī)生回答

李濤

李濤 主任醫(yī)師

山東大學齊魯醫(yī)院

膽囊摘除后可適量食用低脂易消化食物如魚肉、燕麥、西藍花、香蕉,避免油炸食品并少量多餐,需長期保持低脂高纖維飲食習慣。

1、低脂飲食

術后早期需嚴格限制脂肪攝入,選擇脫脂牛奶等低脂乳制品替代全脂奶類,烹飪方式以蒸煮為主,每日脂肪總量不超過40克。

2、少量多餐

建議將每日3餐調整為5-6次小份進食,每次攝入量控制在200毫升以內,可減輕膽汁排放負擔,同時預防反流性食管炎。

3、補充纖維

逐漸增加水溶性膳食纖維如蘋果泥、燕麥片的攝入量,既能改善排便規(guī)律性,又可結合腸道內過量膽汁酸減少腹瀉發(fā)生。

4、適度蛋白質

選擇優(yōu)質蛋白如清蒸魚肉、豆腐等易吸收食材,避免動物內臟等高膽固醇食物,蛋白質每日攝入量按每公斤體重1.2克計算。

術后3個月內需完全禁酒,6個月后根據耐受性逐步嘗試堅果類食物,出現持續(xù)腹瀉或疼痛需復查膽總管功能。

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