月經(jīng)前癥狀主要有情緒波動、乳房脹痛、腹部不適、疲勞嗜睡，按早期表現(xiàn)到進(jìn)展期排列。

早期表現(xiàn)為易怒焦慮，與激素變化有關(guān)，建議調(diào)節(jié)作息，嚴(yán)重時遵醫(yī)囑使用逍遙丸等藥物。

進(jìn)展期出現(xiàn)觸痛腫脹，因水鈉潴留導(dǎo)致，可熱敷緩解，必要時在醫(yī)生指導(dǎo)下服用乳癖消片。

隨后發(fā)生下腹墜脹隱痛，由前列腺素分泌引起，注意腹部保暖，疼痛明顯時可用布洛芬緩釋膠囊。

終末期感到全身乏力困倦，源于孕酮水平升高，需保證充足睡眠，若癥狀持續(xù)可咨詢醫(yī)生調(diào)整方案。

日常應(yīng)保持心情舒暢，適量攝入富含維生素B6的食物，避免生冷刺激飲食，適度運(yùn)動有助于緩解不適。