申劍 主任醫師
男性腰骨酸痛可能由腰肌勞損、腰椎間盤(pán)突出、骨質(zhì)疏松、泌尿系統疾病等原因引起。
1、腰肌勞損長(cháng)時(shí)間保持不良姿勢或過(guò)度勞累可能導致腰部肌肉緊張疲勞，表現為酸脹疼痛，可通過(guò)熱敷按摩緩解。
2、腰椎間盤(pán)突出椎間盤(pán)退變或外傷可能導致纖維環(huán)破裂髓核突出，壓迫神經(jīng)根引發(fā)放射性疼痛，需避免負重并就醫治療。
3、骨質(zhì)疏松鈣質(zhì)流失使骨密度降低，脊椎承重能力下降引發(fā)隱痛，常見(jiàn)于中老年男性，需補充鈣劑和維生素D。
4、泌尿系統疾病腎結石或前列腺炎可能引起腰部牽涉痛，常伴有排尿異常，需進(jìn)行尿液檢查及超聲診斷。
建議避免久坐久站，睡硬板床，適量補充牛奶等高鈣食物，若疼痛持續或加重應及時(shí)就診骨科或泌尿科。
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