張向寧 主任醫師
小月子一般需要休息15到30天，實(shí)際時(shí)間受到身體恢復情況、分娩方式、并發(fā)癥、個(gè)人體質(zhì)等多種因素的影響。
1、身體恢復情況產(chǎn)后子宮收縮和惡露排出情況直接影響恢復周期，恢復較慢者需延長(cháng)休養時(shí)間。
2、分娩方式順產(chǎn)通常需15-20天，剖宮產(chǎn)因手術(shù)創(chuàng )傷需20-30天，傷口愈合情況是重要參考指標。
3、并發(fā)癥出現產(chǎn)褥感染、產(chǎn)后出血等情況時(shí)，需根據治療進(jìn)度調整休息時(shí)長(cháng)，可能延長(cháng)至30天以上。
4、個(gè)人體質(zhì)高齡產(chǎn)婦、貧血或慢性疾病患者恢復較慢，需結合醫囑適當增加休養時(shí)間。
休養期間注意保暖避風(fēng)，保持會(huì )陰清潔，飲食宜溫補易消化，避免提重物和劇烈運動(dòng)，定期復查評估恢復狀況。
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