臉上的斑可通過(guò)防曬護理、外用藥物、醫美治療、內服調理等方式淡化或去除，常見(jiàn)成因包括紫外線(xiàn)刺激、激素變化、皮膚炎癥及遺傳因素。

日常嚴格防曬可預防色斑加重，建議使用廣譜防曬霜并配合物理遮擋。紫外線(xiàn)長(cháng)期照射會(huì )激活黑色素細胞，導致黃褐斑或曬斑。

氫醌乳膏、維A酸軟膏、氨甲環(huán)酸精華等可抑制黑色素合成。藥物需在醫生指導下使用，可能與皮膚敏感、脫屑等癥狀有關(guān)。

調Q激光、強脈沖光等能選擇性破壞黑色素。治療與表皮損傷、色素沉著(zhù)風(fēng)險相關(guān)，術(shù)后需加強修復護理。

維生素C、谷胱甘肽等抗氧化劑可輔助改善代謝。內分泌紊亂或肝病可能導致黃褐斑，需排查原發(fā)病。

多攝入富含維生素C的蔬菜水果，避免熬夜及過(guò)度摩擦皮膚，頑固性色斑建議至皮膚科進(jìn)行綜合評估。