王亮 副主任醫師
膝關(guān)節扭傷恢復期一般需要2-8周，實(shí)際時(shí)間受到損傷程度、康復措施、年齡因素、基礎疾病等多種因素的影響。
1、損傷程度輕度韌帶拉傷約2-4周恢復，完全斷裂需手術(shù)修復后6-8周康復。急性期需冰敷制動(dòng)，后期逐步進(jìn)行關(guān)節活動(dòng)度訓練。
2、康復措施規范使用支具保護、物理治療可縮短恢復時(shí)間。超聲波治療和低頻電刺激有助于促進(jìn)組織修復。
3、年齡因素青少年患者恢復較快約3-5周，中老年患者因組織再生能力下降常需5-8周?；謴推陂g應避免過(guò)早負重。
4、基礎疾病合并糖尿病、骨質(zhì)疏松等疾病會(huì )延長(cháng)愈合時(shí)間。需控制原發(fā)病同時(shí)補充維生素D和鈣劑。
恢復期間建議佩戴護膝，避免跑跳等劇烈運動(dòng)，可進(jìn)行直腿抬高訓練增強股四頭肌力量。
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