魏碧荷 主任醫師
如果是輕度的膽固醇增高，通過(guò)鍛煉是可以使膽固醇恢復到正常范圍的，但是一定要堅持運動(dòng)鍛煉，而且要增加運動(dòng)鍛煉的強度以及運動(dòng)時(shí)間。運動(dòng)鍛煉只是其中的一個(gè)方式，從飲食上也要進(jìn)行嚴格的管理，主要是以低脂飲食為主，避免吃高脂肪和高膽固醇的食物，也就是說(shuō)避免吃各種油膩的食品，比如肥肉、動(dòng)物內臟、油炸食品、海鮮、咸蛋黃等等。當然如果通過(guò)飲食和運動(dòng)以后血脂仍然存在高的情況，需要服用降血脂的藥物，針對膽固醇高服用的藥物選擇他丁類(lèi)的降脂藥，膽固醇高一定要進(jìn)行嚴格的飲食管理，要盡量多吃新鮮的蔬菜和水果，比如洋蔥、木耳等等。
刀魚(yú)膽固醇高嗎
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膽固醇高的人應多吃什么,少吃什么
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膽固醇高晚上可以吃水果嗎
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蛋糕膽固醇高嗎
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總膽固醇高是多少
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急性胰腺炎會(huì )出現膽固醇高嗎
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蛋清膽固醇高嗎
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膽固醇高怎么回事
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膽固醇高什么不能吃
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膽固醇高的人可以吃維他命E嗎
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