口苦可通過(guò)調整飲食習慣、保持口腔衛生、藥物治療、排查系統性疾病等方式緩解?？诳嗤ǔＳ娠嬍巢划?、口腔問(wèn)題、胃腸疾病、肝膽疾病等原因引起。

減少辛辣油膩食物攝入，避免吸煙飲酒，適當增加飲水，有助于緩解因飲食刺激導致的口苦癥狀。

加強刷牙漱口，定期潔牙，治療齲齒或牙齦炎等口腔疾病，可改善因口腔問(wèn)題引起的口苦。

反流性食管炎或慢性胃炎可能導致口苦，可遵醫囑使用奧美拉唑、多潘立酮、鋁碳酸鎂等藥物治療。

膽囊炎或肝炎等肝膽疾病常伴口苦，需完善超聲及肝功能檢查，必要時(shí)使用熊去氧膽酸、水飛薊賓等藥物。

長(cháng)期口苦建議就醫明確病因，日常注意規律作息，避免過(guò)度勞累，保持心情舒暢有助于癥狀改善。