醫生回答
邵自強 主任醫師
夜間頭痛可能由用眼過(guò)度、睡眠不足、偏頭痛、叢集性頭痛等原因引起，可通過(guò)調整作息、藥物治療等方式緩解。
1. 用眼過(guò)度長(cháng)時(shí)間使用電子設備導致視疲勞，可能引發(fā)緊張性頭痛。建議減少夜間屏幕使用時(shí)間，適當熱敷眼部，必要時(shí)使用布洛芬緩釋膠囊、對乙酰氨基酚片或萘普生片緩解疼痛。
2. 睡眠不足作息紊亂或睡眠質(zhì)量差可能誘發(fā)頭痛。保持規律作息，睡前避免飲用咖啡因飲品，可嘗試佐匹克隆片、唑吡坦片或右佐匹克隆片改善睡眠。
3. 偏頭痛可能與血管異常收縮擴張有關(guān)，常伴隨惡心畏光。急性期可使用曲普坦類(lèi)藥物如舒馬曲坦、佐米曲坦或利扎曲坦，預防性治療可選用普萘洛爾或托吡酯。
4. 叢集性頭痛多與下丘腦功能紊亂相關(guān)，表現為單側眼眶劇痛。急性發(fā)作期可通過(guò)吸氧治療，藥物可選麥角胺咖啡因、舒馬曲坦或糖皮質(zhì)激素進(jìn)行預防。
夜間頭痛持續或加重時(shí)建議及時(shí)就診，日常注意保持臥室環(huán)境安靜黑暗，避免睡前攝入酒精或高鹽食物。
