胃脹拉稀可能由飲食不當、腹部受涼、胃腸功能紊亂、腸道感染等原因引起，可通過(guò)調整飲食、腹部保暖、調節腸道菌群、抗感染治療等方式緩解。

進(jìn)食過(guò)多產(chǎn)氣食物或生冷食物可能導致胃腸脹氣、腹瀉，建議少量多餐，避免豆類(lèi)、碳酸飲料等產(chǎn)氣食物，可遵醫囑使用蒙脫石散、雙歧桿菌三聯(lián)活菌膠囊、復方消化酶膠囊等藥物。

寒冷刺激可導致腸蠕動(dòng)加快引發(fā)腹瀉，需注意腹部保暖，熱敷臍周，可配合使用藿香正氣水、乳酸菌素片、枯草桿菌二聯(lián)活菌顆粒等調節腸道功能。

可能與精神緊張、作息紊亂等因素有關(guān)，表現為腹脹、排便習慣改變，建議規律作息，必要時(shí)使用馬來(lái)酸曲美布汀片、匹維溴銨片、地衣芽孢桿菌活菌膠囊等調節胃腸動(dòng)力。

細菌或病毒感染可導致腹痛、水樣便，多伴有發(fā)熱，需進(jìn)行便常規檢查，確診后可選用諾氟沙星膠囊、蒙脫石散、口服補液鹽等治療，嚴重時(shí)需靜脈補液。

癥狀持續超過(guò)3天或出現發(fā)熱、血便等情況應及時(shí)就醫，日常注意飲食衛生，避免進(jìn)食變質(zhì)食物，腹瀉期間可適量飲用淡鹽水補充電解質(zhì)。