血糖11毫摩爾每升持續存在可通過(guò)調整飲食結構、增加運動(dòng)量、優(yōu)化用藥方案、監測血糖波動(dòng)等方式控制，通常與胰島素抵抗、藥物劑量不足、飲食不當、合并感染等因素有關(guān)。

減少精制碳水化合物攝入，增加膳食纖維和優(yōu)質(zhì)蛋白比例，避免高升糖指數食物。每日主食控制在200-250克，分餐進(jìn)食有助于平穩血糖。

每周進(jìn)行150分鐘中等強度有氧運動(dòng)，如快走、游泳，配合抗阻訓練。運動(dòng)可提高胰島素敏感性，建議餐后1小時(shí)開(kāi)始運動(dòng)。

二甲雙胍可改善胰島素抵抗，格列美脲促進(jìn)胰島素分泌，達格列凈增加尿糖排泄。需由醫生根據血糖譜調整藥物種類(lèi)和劑量。

完善空腹及餐后血糖監測，記錄血糖日記。血糖持續高于13.9毫摩爾每升需警惕酮癥酸中毒，應及時(shí)就醫評估。

建議定期復查糖化血紅蛋白和并發(fā)癥篩查，保持規律作息，避免熬夜和情緒波動(dòng)對血糖的影響。