醫(yī)生回答
路留時 主治醫(yī)師
鞍山市中心醫(yī)院
免疫力低的話可以通過注意飲食以及增強運動鍛煉的方式進行改善，堅持跑步是不錯的鍛煉方式，但是不一定適合所有人，如果本身心臟不好的話一定要注意不能運動量過大，可以選擇慢跑，長期堅持的話是有不錯的效果，不是說偶然一次運動就可以增強免疫力的。建議在運動的同時，也要多注意飲食方面的調(diào)理，適當(dāng)增加營養(yǎng)。
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