醫生回答
路留時(shí) 主治醫師
免疫力低的話(huà)可以通過(guò)注意飲食以及增強運動(dòng)鍛煉的方式進(jìn)行改善，堅持跑步是不錯的鍛煉方式，但是不一定適合所有人，如果本身心臟不好的話(huà)一定要注意不能運動(dòng)量過(guò)大，可以選擇慢跑，長(cháng)期堅持的話(huà)是有不錯的效果，不是說(shuō)偶然一次運動(dòng)就可以增強免疫力的。建議在運動(dòng)的同時(shí)，也要多注意飲食方面的調理，適當增加營(yíng)養。
路留時(shí) 主治醫師
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2024-12-04
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2024-10-15
