仲秋 副主任醫師
腎結石五毫米多數情況下可以自行排出。結石排出概率主要與結石位置、泌尿系統解剖結構、日常飲水量、身體活動(dòng)量等因素有關(guān)。
1、結石位置：位于腎盂或輸尿管上段的結石較難排出，下段結石更易通過(guò)尿液沖刷排出，可增加飲水量促進(jìn)移動(dòng)。
2、解剖結構：輸尿管狹窄或先天畸形可能阻礙結石排出，需通過(guò)超聲檢查評估，必要時(shí)采用體外沖擊波碎石。
3、飲水量：每日飲水超過(guò)2000毫升能增加尿流速度，幫助沖刷結石，建議分次飲用且避免濃茶咖啡。
4、活動(dòng)量：適度跳躍運動(dòng)有助于結石位移，但劇烈運動(dòng)可能誘發(fā)腎絞痛，建議選擇慢跑或跳繩等溫和方式。
觀(guān)察期間出現持續腰痛、血尿或發(fā)熱需立即就醫，日?？蛇m量食用檸檬、西瓜等利尿食物輔助排石。
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