張向寧 主任醫師
孕婦多數情況下可以坐長(cháng)途車(chē)，但需根據孕周、身體狀況和行程安排綜合評估，影響因素主要有孕早期不適、久坐風(fēng)險、緊急醫療需求和交通工具選擇。
1、孕早期不適妊娠12周內可能出現孕吐、乏力等反應，乘車(chē)前可準備檸檬片、蘇打餅干緩解癥狀，避免空腹或過(guò)飽。
2、久坐風(fēng)險超過(guò)4小時(shí)久坐可能加重下肢水腫或靜脈血栓，建議每2小時(shí)停車(chē)活動(dòng)10分鐘，穿戴醫用彈力襪。
3、醫療需求孕晚期或高危孕婦需攜帶產(chǎn)檢資料，規劃沿途醫院，出現規律宮縮、破水等癥狀須立即就醫。
4、交通工具優(yōu)先選擇可調節座椅的商務(wù)車(chē)或高鐵，避免顛簸劇烈的巴士，飛機出行需咨詢(xún)航空公司孕周限制。
建議攜帶孕婦枕、保溫杯等用品，避免單獨出行，行程中注意補充水分和鈣質(zhì)，出現頭暈或腹痛及時(shí)聯(lián)系隨行人員。
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