仲秋 副主任醫師
腎結石疼痛時(shí)跳躍可能暫時(shí)緩解癥狀，主要與結石位置移動(dòng)、輸尿管痙攣減輕、重力作用促進(jìn)排石、肌肉放松有關(guān)。
1、結石移動(dòng)：跳躍時(shí)震動(dòng)可能使卡在輸尿管的結石移位，減輕對管壁的刺激。建議疼痛發(fā)作時(shí)適度蹦跳，同時(shí)配合大量飲水。
2、痙攣緩解：輸尿管痙攣是劇痛主因，跳躍動(dòng)作可能通過(guò)神經(jīng)反射緩解平滑肌痙攣?？勺襻t囑使用山莨菪堿、間苯三酚、黃體酮等解痙藥物。
3、重力輔助：體位改變利用重力幫助結石向下移動(dòng)，特別適用于上段輸尿管結石。建議單腳跳或踮腳下落動(dòng)作，但需避免過(guò)度劇烈運動(dòng)。
4、肌肉放松：跳躍時(shí)腰背部肌肉規律收縮舒張，可能改善局部血液循環(huán)。熱敷配合跳躍效果更佳，溫度控制在40-45攝氏度為宜。
出現血尿、發(fā)熱或持續疼痛超過(guò)6小時(shí)應立即就醫，日常保持每日2000毫升飲水量，限制高草酸食物攝入。
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