醫生回答
張向寧 主任醫師
晚上胎動(dòng)頻繁可通過(guò)調整睡姿、監測胎動(dòng)規律、改善睡眠環(huán)境、就醫評估等方式處理。胎動(dòng)頻繁通常由胎兒活躍期、孕婦體位不當、缺氧風(fēng)險、妊娠并發(fā)癥等原因引起。
1、調整睡姿建議采取左側臥位，避免仰臥壓迫下腔靜脈。胎兒活動(dòng)空間受限可能導致頻繁胎動(dòng)，可嘗試用孕婦枕支撐腰部。
2、監測規律家長(cháng)需每日固定時(shí)間記錄胎動(dòng)次數，使用胎動(dòng)計數App輔助。正常胎動(dòng)每小時(shí)3-5次，連續躁動(dòng)需警惕異常。
3、改善環(huán)境保持臥室溫度適宜，避免聲光刺激。孕婦睡前可飲用溫牛奶，聽(tīng)舒緩音樂(lè )幫助胎兒安靜。
4、就醫評估若伴隨腹痛或胎動(dòng)驟減，可能與胎盤(pán)功能減退、臍帶繞頸有關(guān)，需急診胎心監護。妊娠期高血壓患者出現該癥狀需立即就診。
孕晚期建議每日三餐后靜臥計數胎動(dòng)，避免過(guò)度勞累。如頻繁胎動(dòng)持續超過(guò)2小時(shí)或強度異常，須盡快產(chǎn)科檢查。
