于淑霞 副主任醫師
孕婦患胃腸炎時(shí)若未出現嚴重腹瀉或高血糖，可適量食用香蕉。香蕉富含鉀離子和可溶性膳食纖維，有助于緩解電解質(zhì)紊亂和促進(jìn)胃腸黏膜修復。
1、營(yíng)養補充香蕉含有的鉀元素能預防嘔吐腹瀉導致的低鉀血癥，果膠成分可吸附腸道毒素。建議選擇成熟度適中的香蕉，每日食用不超過(guò)1根。
2、血糖控制妊娠期糖尿病孕婦需監測血糖，香蕉含糖量較高可能影響血糖波動(dòng)。家長(cháng)需將香蕉分次少量食用，避免空腹進(jìn)食。
3、癥狀加重急性嘔吐期或腹瀉嚴重時(shí)應暫停食用，香蕉的促胃腸蠕動(dòng)作用可能加重癥狀。家長(cháng)需觀(guān)察排便情況再決定是否添加。
4、替代方案胃腸炎急性期可優(yōu)先選擇蘋(píng)果泥、米湯等低渣食物。待癥狀緩解后，香蕉可與燕麥粥搭配食用提高營(yíng)養密度。
孕婦出現持續嘔吐、發(fā)熱或血便需及時(shí)就醫，日常飲食應遵循少量多餐原則，避免生冷及高脂食物刺激胃腸。
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