膝關(guān)節(jié)骨刺可通過物理治療、藥物治療、運動康復(fù)、手術(shù)治療等方式消除。骨刺多由關(guān)節(jié)退行性變、長期勞損、炎癥刺激、代謝異常等原因引起。

熱敷或超聲波治療有助于緩解疼痛，減輕局部炎癥反應(yīng)。冷敷適用于急性期腫脹，每次不超過20分鐘。超短波治療可促進(jìn)血液循環(huán)，每周進(jìn)行3次。

口服塞來昔布膠囊可緩解疼痛，硫酸氨基葡萄糖膠囊保護(hù)軟骨，玻璃酸鈉注射液改善關(guān)節(jié)潤滑。藥物可能與胃腸不適、頭痛等不良反應(yīng)有關(guān)，需遵醫(yī)囑使用。

直腿抬高等非負(fù)重訓(xùn)練能增強(qiáng)股四頭肌力量，水中運動減輕關(guān)節(jié)負(fù)擔(dān)。太極拳等低強(qiáng)度運動改善關(guān)節(jié)活動度，每次鍛煉不超過30分鐘。

關(guān)節(jié)鏡手術(shù)可清理游離體，嚴(yán)重者需關(guān)節(jié)置換。術(shù)后需要3個月康復(fù)訓(xùn)練，10年生存率超過90%。手術(shù)風(fēng)險包括感染、血栓等并發(fā)癥。

日常避免爬樓梯和久蹲，控制體重減輕關(guān)節(jié)負(fù)擔(dān)，補(bǔ)充鈣質(zhì)和維生素D維持骨骼健康，癥狀加重時及時就醫(yī)復(fù)查。