張國喜 副主任醫師
輕微腎結石可通過(guò)多飲水、調整飲食、藥物治療、體外沖擊波碎石等方式緩解。腎結石通常由水分攝入不足、高鹽高蛋白飲食、代謝異常、尿路感染等原因引起。
1、多飲水每日飲水超過(guò)2000毫升有助于稀釋尿液，促進(jìn)小結石排出。建議選擇白開(kāi)水或檸檬水，避免濃茶咖啡等含草酸飲料。
2、調整飲食減少高草酸食物如菠菜巧克力，限制鈉鹽和動(dòng)物蛋白攝入?？稍黾痈涕兕?lèi)水果和低脂乳制品，有助于抑制結石形成。
3、藥物治療可能與尿鈣過(guò)高或尿酸代謝異常有關(guān)，通常表現為腰痛、血尿等癥狀?？勺襻t囑使用枸櫞酸鉀、別嘌呤醇、坦索羅辛等藥物調節尿液成分。
4、體外碎石可能與結石體積較大或位置特殊有關(guān)，通常伴隨排尿困難、反復感染等癥狀。直徑小于2厘米的結石可采用體外沖擊波碎石術(shù)治療。
保持適度運動(dòng)如跳繩可幫助結石移動(dòng)，定期復查超聲監測結石變化，若出現持續劇痛或發(fā)熱需立即就醫。
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