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去雞皮疙瘩的小妙招

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問(wèn)題描述

去雞皮疙瘩的小妙招

醫(yī)生回答

聶小娟

聶小娟 副主任醫(yī)師

山東省立醫(yī)院

改善雞皮膚的方法有溫和去角質(zhì)、保濕護(hù)理、藥物治療、飲食調(diào)節(jié)。

1、溫和去角質(zhì):

使用含尿素或水楊酸的沐浴產(chǎn)品輕柔清潔,每周2-3次物理摩擦幫助角質(zhì)脫落。

2、保濕護(hù)理:

沐浴后即刻涂抹含神經(jīng)酰胺或乳木果油的潤(rùn)膚乳,保持皮膚屏障功能完整。

3、藥物治療:

維A酸乳膏可調(diào)節(jié)角質(zhì)代謝,他扎羅汀凝膠改善毛囊角化,嚴(yán)重時(shí)需醫(yī)生開(kāi)具口服阿維A。

4、飲食調(diào)節(jié):

補(bǔ)充維生素A豐富的動(dòng)物肝臟、β-胡蘿卜素含量高的西藍(lán)花,必要時(shí)遵醫(yī)囑服用維生素AD膠囊。

日常避免熱水燙洗和過(guò)度搔抓,冬季加強(qiáng)室內(nèi)加濕,癥狀持續(xù)加重需就醫(yī)排除魚(yú)鱗病等遺傳性皮膚病。

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