骨折后應避免高鹽、高糖、酒精及辛辣刺激性食物，可適量補充牛奶、雞蛋、西藍花、魚(yú)類(lèi)等富含鈣和蛋白質(zhì)的食物，必要時(shí)遵醫囑使用碳酸鈣D3、骨化三醇、阿侖膦酸鈉等藥物促進(jìn)骨骼愈合。

高鹽食物可能加速鈣流失，腌制食品、加工肉類(lèi)每日攝入量建議控制在5克以?xún)?；高糖飲食?huì )抑制成骨細胞活性，需減少糕點(diǎn)、含糖飲料的攝入。

長(cháng)期使用糖皮質(zhì)激素類(lèi)藥物如潑尼松可能阻礙骨形成，抗凝藥華法林可能增加出血風(fēng)險，非甾體抗炎藥布洛芬過(guò)量可能延緩愈合。

牛奶每250毫升含鈣約300毫克，雞蛋提供優(yōu)質(zhì)蛋白和維生素D，西藍花富含維生素K，深海魚(yú)類(lèi)含抗炎omega-3脂肪酸。

碳酸鈣D3適用于鈣缺乏者，骨化三醇可促進(jìn)腸鈣吸收，阿侖膦酸鈉能抑制破骨細胞活性，均需在醫生評估后使用。

骨折恢復期應保持適度陽(yáng)光照射，戒煙限酒，避免劇烈運動(dòng)造成二次損傷，定期復查骨痂生長(cháng)情況。