仲秋 副主任醫師
黑眼圈重可能與睡眠不足、用眼過(guò)度、血液循環(huán)不良、遺傳因素有關(guān)。
1、睡眠不足長(cháng)期熬夜導致眼部皮膚代謝減慢，黑色素沉積加重。建議規律作息，保證每天7-8小時(shí)睡眠。
2、用眼過(guò)度長(cháng)時(shí)間盯著(zhù)電子屏幕會(huì )使眼周肌肉緊張，血管擴張形成陰影。每用眼1小時(shí)應閉目休息5分鐘。
3、血液循環(huán)不良缺乏運動(dòng)或貧血會(huì )導致眼周微循環(huán)障礙?？蔁岱蟠龠M(jìn)血流，適當補充鐵劑改善貧血。
4、遺傳因素部分人群天生眼周皮膚較薄，皮下血管更易顯現。這類(lèi)情況可通過(guò)激光治療改善。
日?？衫浞缶徑飧∧[，多攝入富含維生素C的蔬菜水果，避免用力揉搓眼部。
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黑眼圈很?chē)乐厥窃趺椿厥?/p>
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