膝蓋內側筋疼可能由韌帶拉傷、半月板損傷、骨關(guān)節炎、鵝足滑囊炎等原因引起。

運動(dòng)過(guò)度或姿勢不當可能導致內側副韌帶拉傷，表現為局部壓痛和活動(dòng)受限。急性期需制動(dòng)冰敷，慢性期可進(jìn)行熱敷理療，藥物可選雙氯芬酸鈉凝膠、氟比洛芬貼劑、洛索洛芬鈉片。

膝關(guān)節扭轉動(dòng)作易導致內側半月板撕裂，伴隨關(guān)節彈響和卡頓感。輕度損傷可通過(guò)關(guān)節腔注射玻璃酸鈉緩解，嚴重者需關(guān)節鏡手術(shù)修復，常用藥物包括塞來(lái)昔布膠囊、艾瑞昔布片、氨基葡萄糖膠囊。

退行性病變引發(fā)內側關(guān)節間隙疼痛，晨起僵硬明顯。需控制體重減少負重，藥物使用硫酸軟骨素片、帕瑞昔布鈉、雙醋瑞因膠囊，晚期可能需截骨矯形手術(shù)。

長(cháng)期摩擦導致肌腱滑囊炎癥，表現為脛骨內側上方刺痛。建議減少爬樓梯動(dòng)作，采用超聲波治療，藥物可選擇酮洛芬凝膠、依托考昔片、地奧司明片。

日常避免長(cháng)時(shí)間跪姿或盤(pán)腿坐，運動(dòng)前充分熱身，疼痛持續超過(guò)兩周應及時(shí)就醫排查風(fēng)濕免疫性疾病。