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頸椎生理曲度變直要緊嗎

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問(wèn)題描述

頸椎生理曲度變直要緊嗎

醫生回答

張博

張博 副主任醫師

頸椎生理曲度變直多數情況下不算是嚴重問(wèn)題。頸椎生理曲度變直可能由長(cháng)期姿勢不良、頸椎退行性變、頸部肌肉勞損、外傷等因素引起,通常表現為頸部僵硬、疼痛等癥狀。

1、長(cháng)期姿勢不良

長(cháng)時(shí)間低頭使用手機或電腦可能導致頸椎生理曲度變直。建議調整坐姿,避免長(cháng)時(shí)間保持同一姿勢,適當進(jìn)行頸部伸展運動(dòng)。

2、頸椎退行性變

年齡增長(cháng)或頸椎間盤(pán)退化可能導致頸椎生理曲度變直。通常伴隨頸部疼痛、活動(dòng)受限等癥狀,可通過(guò)物理治療或藥物緩解。

3、頸部肌肉勞損

頸部肌肉長(cháng)期緊張或過(guò)度使用可能導致頸椎生理曲度變直。建議進(jìn)行熱敷、按摩等放松肌肉的措施,避免提重物。

4、外傷

頸部受到外力撞擊或扭傷可能導致頸椎生理曲度變直。通常伴隨明顯疼痛、活動(dòng)障礙,需及時(shí)就醫檢查排除骨折等嚴重情況。

日常注意保持正確姿勢,避免長(cháng)時(shí)間低頭,適當進(jìn)行游泳、瑜伽等有助于頸椎健康的運動(dòng),若癥狀持續加重建議及時(shí)就醫。

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