臉部脫敏可通過(guò)冷敷、保濕修復、避免刺激物、藥物干預等方式緩解，香蕉富含維生素B6和抗氧化物質(zhì)，適量外敷可能有助于舒緩輕度皮膚敏感。

用冷藏毛巾敷面部可收縮血管減輕紅腫，適合接觸性過(guò)敏后緊急處理，每日重復進(jìn)行不超過(guò)三次。

選擇含神經(jīng)酰胺的醫用敷料修復皮膚屏障，避免含酒精或香精成分的護膚品加重敏感。

暫停使用去角質(zhì)產(chǎn)品和強效潔面，紫外線(xiàn)較強時(shí)需配合物理防曬措施如戴寬檐帽。

嚴重泛紅瘙癢可遵醫囑使用氯雷他定片、地奈德乳膏或他克莫司軟膏，香蕉外敷僅適合無(wú)創(chuàng )口的輕度敏感。

過(guò)敏期間建議選擇西藍花、蘋(píng)果等低致敏性食物，若癥狀持續超過(guò)48小時(shí)或出現丘疹滲液需及時(shí)就診皮膚科。