子宮腺肌癥患者通常需要注意保暖，避免著(zhù)涼。子宮腺肌癥是子宮內膜腺體和間質(zhì)侵入子宮肌層形成的病變，受涼可能導致盆腔血液循環(huán)不暢，加重痛經(jīng)或下腹墜脹等癥狀。

子宮腺肌癥患者的子宮肌層存在異常增生組織，局部炎癥反應和充血較為常見(jiàn)。寒冷刺激可能引起血管收縮，影響盆腔血液供應，導致子宮平滑肌痙攣加劇，進(jìn)而誘發(fā)或加重疼痛。部分患者在受涼后會(huì )出現經(jīng)期延長(cháng)、經(jīng)量增多等異常出血表現。日常需注意腰腹部保暖，避免冷水刺激，寒冷季節可適當使用暖水袋熱敷下腹部。

少數子宮腺肌癥患者對溫度變化不敏感，受涼后癥狀無(wú)明顯加重。這類(lèi)患者通常病灶范圍較小或位于子宮肌層深部，寒冷刺激對病灶影響有限。但長(cháng)期受涼仍可能通過(guò)神經(jīng)內分泌調節間接影響病情，建議保持規律作息和適度運動(dòng)以增強體質(zhì)。

子宮腺肌癥患者除注意防寒保暖外，建議定期復查超聲監測病情變化。若出現持續加重的痛經(jīng)、月經(jīng)異?；蜇氀劝Y狀，需及時(shí)就醫評估是否需要藥物或手術(shù)治療。日?？蛇M(jìn)行盆底肌鍛煉改善盆腔血液循環(huán)，飲食上避免生冷辛辣食物刺激。