聶小娟 副主任醫師
濕疹患者需注意避免皮膚刺激、加強保濕、調整飲食及減少壓力等日常管理措施。
1、避免刺激減少接觸肥皂、洗滌劑等化學(xué)物品，選擇純棉透氣衣物，洗澡水溫不宜過(guò)高，避免搔抓患處。
2、加強保濕每日使用無(wú)香料保濕霜，沐浴后3分鐘內涂抹，優(yōu)先選擇含神經(jīng)酰胺、尿素或凡士林的潤膚產(chǎn)品。
3、調整飲食記錄食物日記排查過(guò)敏原，常見(jiàn)誘發(fā)食物包括海鮮、堅果、乳制品等，可補充富含Omega-3的深海魚(yú)。
4、控制壓力通過(guò)正念冥想、規律運動(dòng)等方式緩解焦慮，壓力過(guò)大會(huì )導致免疫紊亂加重濕疹癥狀。
濕疹發(fā)作期可遵醫囑使用他克莫司軟膏、氫化可的松乳膏或吡美莫司乳膏，同時(shí)保持居住環(huán)境濕度在50%-60%。
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