桂花泡水喝具有緩解咳嗽、改善口臭、舒緩情緒、促進(jìn)消化等功效，適合在秋冬季節飲用，但需注意過(guò)敏體質(zhì)者慎用。

桂花性溫，含有揮發(fā)油成分，有助于稀釋痰液，緩解咽喉不適。風(fēng)寒咳嗽者可搭配生姜片沖泡，痰熱咳嗽者建議咨詢(xún)醫生。

桂花芳香化濁，能抑制口腔細菌滋生。對于飲食不當引起的暫時(shí)性口臭，可配合金銀花增強效果，長(cháng)期口臭需排查胃腸疾病。

桂花香氣通過(guò)嗅覺(jué)刺激影響邊緣系統，能減輕焦慮情緒?？膳c薰衣草配伍增強安神效果，嚴重情緒障礙仍需專(zhuān)業(yè)心理干預。

桂花中的萜類(lèi)化合物能刺激消化液分泌，緩解餐后飽脹感。建議飯后飲用，搭配陳皮效果更佳，持續性消化不良應排查胃腸病變。

飲用桂花水時(shí)建議每日不超過(guò)5克干花，避免空腹飲用，孕婦及糖尿病患者需控制用量，出現皮疹或腹瀉應立即停用。