王亮 副主任醫師
腰痛直不起腰可通過(guò)熱敷按摩、藥物治療、物理治療、手術(shù)治療等方式緩解，通常由肌肉勞損、腰椎間盤(pán)突出、骨質(zhì)疏松、強直性脊柱炎等原因引起。
1、熱敷按摩肌肉勞損引起的腰痛可通過(guò)局部熱敷促進(jìn)血液循環(huán)，配合輕柔按摩放松痙攣肌肉，避免久坐或過(guò)度負重。
2、藥物治療腰椎間盤(pán)突出可能導致神經(jīng)壓迫，表現為腰部劇痛伴下肢放射痛，可遵醫囑使用塞來(lái)昔布膠囊、甲鈷胺片、鹽酸乙哌立松片等藥物緩解癥狀。
3、物理治療骨質(zhì)疏松引發(fā)的椎體壓縮性骨折需進(jìn)行低頻脈沖電刺激等理療，同時(shí)補充鈣劑和維生素D，日常注意防跌倒。
4、手術(shù)治療強直性脊柱炎晚期需行脊柱矯形手術(shù)，該病與HLA-B27基因相關(guān)，早期表現為晨僵和夜間痛，確診后需長(cháng)期生物制劑治療。
急性期建議臥床休息，選擇硬板床并保持膝關(guān)節屈曲體位，恢復期可進(jìn)行游泳等低沖擊運動(dòng)增強核心肌群力量。
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