醫生回答
王亮 副主任醫師
右背肩胛骨下方疼痛可能由肌肉勞損、姿勢不良、頸椎病、膽囊疾病等原因引起，可通過(guò)熱敷、理療、藥物緩解或專(zhuān)科治療等方式改善。
1、肌肉勞損：長(cháng)時(shí)間提重物或過(guò)度運動(dòng)可能導致菱形肌或斜方肌損傷，表現為局部酸痛和活動(dòng)受限。建議休息并局部熱敷，疼痛明顯時(shí)可遵醫囑使用雙氯芬酸鈉凝膠、氟比洛芬貼膏或塞來(lái)昔布膠囊。
2、姿勢不良：長(cháng)期伏案工作或睡姿不當可能引發(fā)肌肉緊張性疼痛，常伴隨肩頸僵硬。調整坐姿并使用符合人體工學(xué)的座椅，必要時(shí)進(jìn)行瑜伽等拉伸運動(dòng)。
3、頸椎?。?p>神經(jīng)根型頸椎病可能放射至肩胛區，多與椎間盤(pán)突出或骨質(zhì)增生有關(guān)，常伴上肢麻木。需頸椎MRI確診，可遵醫囑使用甲鈷胺片、乙哌立松片或洛索洛芬鈉片。4、膽囊疾?。?p>膽囊炎或膽石癥可能引起右側肩胛下區牽涉痛，多伴右上腹痛及厭油癥狀。需腹部超聲檢查，確診后可選用熊去氧膽酸膠囊、消炎利膽片或頭孢克肟分散片。日常應注意避免單側負重，每工作1小時(shí)活動(dòng)肩頸，若疼痛持續超過(guò)3天或伴隨發(fā)熱、黃疸需立即就醫。
