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無(wú)痛人流術(shù)后如何飲食

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問(wèn)題描述

無(wú)痛人流術(shù)后如何飲食

醫生回答

公衍民

公衍民 主治醫師

無(wú)痛人流術(shù)后飲食應以清淡易消化、營(yíng)養均衡為主,有助于促進(jìn)身體恢復。

1、優(yōu)質(zhì)蛋白

適量攝入雞蛋、魚(yú)肉等優(yōu)質(zhì)蛋白,幫助組織修復,避免油炸或辛辣烹飪方式。

2、鐵元素補充

多吃動(dòng)物肝臟、菠菜等富含鐵的食物,預防術(shù)后貧血,可搭配維生素C促進(jìn)吸收。

3、膳食纖維

選擇燕麥、香蕉等溫和的膳食纖維食物,維持腸道功能,減少腹脹不適。

4、水分補給

每日飲用溫水或淡湯,補充體液流失,避免含咖啡因或冰鎮飲品刺激胃腸。

術(shù)后兩周內避免生冷、辛辣及活血類(lèi)食物,少食多餐,如有持續腹痛或發(fā)熱需及時(shí)就醫復查。

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