嬰兒趴著(zhù)睡可能增加窒息風(fēng)險，但有助于促進(jìn)運動(dòng)發(fā)育和緩解胃食管反流，具體影響與嬰兒年齡、發(fā)育階段及睡眠環(huán)境密切相關(guān)。

趴睡可能阻塞口鼻呼吸，尤其3個(gè)月以下或早產(chǎn)兒風(fēng)險更高，需確保床墊堅實(shí)、無(wú)柔軟物品，家長(cháng)需全程監護睡眠姿勢。

俯臥姿勢可強化頸背部肌肉，促進(jìn)抬頭、翻身等大運動(dòng)發(fā)展，建議在清醒時(shí)多進(jìn)行俯臥訓練而非睡眠時(shí)采用。

趴睡可能減少胃食管反流癥狀，但僅適用于能自主翻身的嬰兒，家長(cháng)需觀(guān)察進(jìn)食后1小時(shí)內避免該姿勢。

長(cháng)期單一睡姿可能導致偏頭，建議清醒時(shí)多變換體位，睡眠時(shí)以仰臥為主配合側臥調節。

美國兒科學(xué)會(huì )推薦1歲前以仰臥為主，家長(cháng)應定期評估嬰兒發(fā)育狀態(tài)，任何睡姿調整均需在兒科醫生指導下進(jìn)行。