張文同 主任醫師
寶寶四個(gè)多月夜醒頻繁可能與生理性睡眠倒退、饑餓、環(huán)境不適、缺鈣等因素有關(guān)。
1、生理性倒退：4-6個(gè)月嬰兒可能出現睡眠模式轉變，建議家長(cháng)保持規律作息，避免過(guò)度安撫。
2、饑餓需求：夜間哺乳不足可能導致頻繁夜醒，家長(cháng)需觀(guān)察喂養間隔，適當增加白天進(jìn)食量。
3、環(huán)境干擾：室溫不適、衣物過(guò)厚或噪音影響睡眠，家長(cháng)需調節室溫至24-26℃，選擇透氣純棉衣物。
4、缺鈣表現：伴隨多汗、枕禿等癥狀時(shí)可能與維生素D缺乏有關(guān)，需遵醫囑補充維生素D滴劑。
家長(cháng)可記錄寶寶睡眠日志幫助排查原因，若持續超過(guò)兩周或伴隨發(fā)育異常需及時(shí)就醫評估。
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