張博 副主任醫師
腰椎間盤(pán)突出可通過(guò)臥床休息、腰背肌鍛煉、物理治療、手術(shù)治療等方式康復。
1、臥床休息急性期需嚴格臥床2-3周，選擇硬板床并保持腰椎屈曲體位，減輕椎間盤(pán)壓力。
2、腰背肌鍛煉疼痛緩解后逐步進(jìn)行五點(diǎn)支撐法、小燕飛等訓練，增強核心肌群穩定性。
3、物理治療超短波、紅外線(xiàn)等可改善局部血液循環(huán)，牽引治療能增大椎間隙減輕神經(jīng)壓迫。
4、手術(shù)治療保守治療無(wú)效或出現馬尾綜合征時(shí)需行椎間孔鏡髓核摘除術(shù)、椎間盤(pán)置換術(shù)等。
康復期間避免久坐彎腰，睡眠時(shí)膝關(guān)節下墊枕保持腰椎生理曲度，飲食注意補充鈣質(zhì)和優(yōu)質(zhì)蛋白。
腰椎間盤(pán)突出癥需手術(shù)怎么護理
1個(gè)問(wèn)答
腰椎間盤(pán)突出術(shù)后腳浮腫是啥原因
1個(gè)問(wèn)答
腰椎間盤(pán)突出介入療法
1個(gè)問(wèn)答
腰椎間盤(pán)突出怎樣治能治好
1個(gè)問(wèn)答
腰椎間盤(pán)突出病坐骨神經(jīng)炎怎么辦
1個(gè)問(wèn)答
腰椎間盤(pán)突出屁股酸痛
1個(gè)問(wèn)答
腰椎間盤(pán)突出如何止痛
1個(gè)問(wèn)答
腰椎間盤(pán)突出打臭氧
1個(gè)問(wèn)答
腰椎間盤(pán)突出現哪里痛
1個(gè)問(wèn)答
腰椎間盤(pán)突出術(shù)后要怎么護理
1個(gè)問(wèn)答
小孩容易咳嗽怎么辦
1個(gè)問(wèn)答
月經(jīng)血發(fā)黑怎么辦
1個(gè)問(wèn)答
嬰兒多大能坐學(xué)步車(chē)
1個(gè)問(wèn)答
新生兒生殖器畸形怎么辦
1個(gè)問(wèn)答
長(cháng)期手淫會(huì )對身體造成什么傷害
1個(gè)問(wèn)答
眼睛經(jīng)常充血腫脹是什么原因引起的
1個(gè)問(wèn)答
月經(jīng)干凈多久可以取環(huán)
1個(gè)問(wèn)答
眼睛突然出現飛蚊怎么辦
1個(gè)問(wèn)答
新生兒總有眼屎怎么辦
1個(gè)問(wèn)答
月子里嬰兒長(cháng)多少斤算正常
1個(gè)問(wèn)答
2025-09-20
2025-09-11
2025-10-10
2025-11-26
2025-09-30
