冷啟剛 主任醫師
喝酵素通常不會(huì )直接影響月經(jīng)周期，但可能通過(guò)調節消化功能、改變飲食習慣、影響激素水平或導致體重波動(dòng)等間接因素對月經(jīng)產(chǎn)生輕微影響。
1、消化調節酵素可能促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，改善消化功能，但過(guò)度使用可能導致腹瀉或營(yíng)養吸收異常，間接影響內分泌平衡。
2、飲食改變部分人群飲用酵素后減少正常飲食攝入，可能導致蛋白質(zhì)、鐵元素等營(yíng)養素不足，影響子宮內膜正常生長(cháng)脫落。
3、激素波動(dòng)某些植物源性酵素含微量植物雌激素，長(cháng)期大量攝入可能干擾體內雌激素水平，但通常需要持續高劑量才會(huì )顯現影響。
4、體重變化快速減重或增重可能改變脂肪組織中雌激素的儲存與釋放，月經(jīng)周期對體脂率變化較為敏感，可能因此出現提前或延遲。
建議保持均衡飲食，避免過(guò)度依賴(lài)酵素產(chǎn)品，若月經(jīng)周期持續異常應就醫排查多囊卵巢綜合征、甲狀腺功能異常等病理因素。
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