趙蕾 副主任醫師
1型糖尿病患者可以適量吃木糖醇。木糖醇是一種代糖，對血糖影響較小，但需注意控制攝入量。
1、血糖影響小木糖醇的升糖指數較低，代謝過(guò)程中對胰島素需求較少，適合糖尿病患者替代蔗糖使用。
2、熱量較低木糖醇熱量約為蔗糖的60%，適量食用有助于控制總熱量攝入，但過(guò)量仍可能導致能量超標。
3、注意耐受性部分人食用木糖醇可能出現胃腸不適，建議從小劑量開(kāi)始嘗試，觀(guān)察身體反應。
4、控制總量雖然相對安全，但每日攝入量建議不超過(guò)50克，需計入每日碳水化合物總量中計算。
建議1型糖尿病患者在醫生或營(yíng)養師指導下使用代糖，同時(shí)定期監測血糖變化，保持均衡飲食。
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