醫生回答
聶小娟 副主任醫師
黑芝麻對脫發(fā)的改善作用有限，脫發(fā)可通過(guò)調整飲食結構、藥物治療、激光治療、植發(fā)手術(shù)等方式干預。黑芝麻富含鋅、維生素E等營(yíng)養素，可作為輔助食療選擇。
1、調整飲食保證優(yōu)質(zhì)蛋白和鐵元素攝入，每日食用黑芝麻不超過(guò)20克，可搭配核桃、桑葚等食物，避免高溫烘焙破壞營(yíng)養成分。
2、藥物治療雄激素性脫發(fā)可遵醫囑使用米諾地爾酊、非那雄胺片、螺內酯片等藥物，斑禿可考慮局部注射糖皮質(zhì)激素。
3、激光治療低能量激光可刺激毛囊活性，需在專(zhuān)業(yè)機構進(jìn)行每周2-3次治療，配合藥物使用效果更顯著(zhù)。
4、植發(fā)手術(shù)毛囊永久閉合區域可選擇毛發(fā)移植術(shù)，常見(jiàn)技術(shù)包括FUE和FUT，術(shù)后需持續用藥維持原生發(fā)健康。
脫發(fā)患者應避免過(guò)度燙染，減少扎發(fā)拉扯，保證每日7小時(shí)睡眠，壓力性脫發(fā)需配合心理疏導。建議盡早就診明確脫發(fā)類(lèi)型。
