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血糖空腹6.38是糖尿病嗎

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問(wèn)題描述

血糖空腹6.38是糖尿病嗎

醫生回答

畢葉

畢葉 副主任醫師

空腹血糖6.38毫摩爾/升屬于糖耐量異常,尚未達到糖尿病診斷標準,但需警惕糖尿病前期。主要影響因素包括胰島素抵抗、遺傳因素、肥胖及不良飲食習慣。

1、胰島素抵抗

機體對胰島素敏感性下降可能導致血糖偏高,建議通過(guò)有氧運動(dòng)和減少精制碳水攝入改善。

2、遺傳因素

直系親屬有糖尿病史者患病風(fēng)險增加,需定期監測血糖并保持體重達標。

3、肥胖因素

內臟脂肪過(guò)多會(huì )干擾糖代謝,減重5%-10%可顯著(zhù)改善血糖水平。

4、飲食不當

長(cháng)期高糖高脂飲食易導致代謝紊亂,應增加膳食纖維攝入并控制總熱量。

建議進(jìn)行口服葡萄糖耐量試驗明確診斷,日常注意監測餐后血糖,保持每周150分鐘中等強度運動(dòng)。

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