王杰 主任醫師
艾灸足三里具有健脾和胃、扶正祛邪、通經(jīng)活絡(luò )、調節免疫等作用，主要好處包括改善胃腸功能、緩解疲勞、增強抵抗力、輔助調節血壓血糖。
1、健脾和胃艾灸足三里可促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，改善消化不良、腹脹等癥狀，適用于慢性胃炎、功能性胃腸病患者。
2、扶正祛邪通過(guò)溫熱刺激提升陽(yáng)氣，有助于緩解風(fēng)寒感冒初期癥狀，對反復呼吸道感染人群有預防作用。
3、通經(jīng)活絡(luò )改善下肢血液循環(huán)，減輕膝關(guān)節疼痛和下肢麻木，對骨關(guān)節炎患者有輔助治療效果。
4、調節免疫刺激穴位可增強巨噬細胞活性，提升機體抗病能力，適合亞健康狀態(tài)人群日常保健。
建議每周艾灸2-3次，配合適量運動(dòng)與均衡飲食，皮膚破損、高熱及孕婦禁用，操作時(shí)注意避免燙傷。
足三里的作用是什么？
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