不伴發(fā)熱的全身燥熱感可能由環(huán)境因素、情緒波動(dòng)、甲狀腺功能亢進(jìn)、自主神經(jīng)功能紊亂等原因引起，可通過(guò)調節室溫、心理干預、抗甲狀腺藥物、谷維素等方式緩解。

高溫環(huán)境或衣物過(guò)厚導致體溫調節失衡，表現為皮膚發(fā)燙但核心體溫正常。建議保持室溫在24-26攝氏度，穿著(zhù)透氣棉質(zhì)衣物，避免長(cháng)時(shí)間處于密閉空間。

焦慮緊張會(huì )刺激腎上腺素分泌引發(fā)燥熱感，可能伴隨心悸、手抖?？赏ㄟ^(guò)深呼吸訓練、正念冥想緩解，嚴重時(shí)可遵醫囑使用阿普唑侖、勞拉西泮等抗焦慮藥物。

甲狀腺激素過(guò)量分泌加速代謝，常見(jiàn)怕熱多汗、心率增快?？赡芘cGraves病、甲狀腺結節有關(guān)，需檢測甲狀腺功能，常用甲巰咪唑、丙硫氧嘧啶等抗甲狀腺藥物。

更年期或長(cháng)期壓力導致下丘腦調節異常，出現陣發(fā)性潮熱?？蓹z測性激素水平，使用谷維素調節植物神經(jīng)，嚴重者需激素替代治療。

日常避免辛辣刺激飲食，保證充足睡眠，若癥狀持續超過(guò)兩周或伴隨體重驟減、心律失常需盡早就診內分泌科。